Salon Zen et Bio : prenez soin de vous !

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Vous prêtez attention à votre santé et à votre bien-être ? Consommer bien et mieux vous tient à cœur ? Utiliser la médecine douce vous intéresse ? Rendez-vous au Salon zen et bio ! Celui-ci se déroule du vendredi 20 au dimanche 22 novembre 2020 à Eurexpo Lyon. Allez à la rencontre de professionnels du bien-être et apprenez-en davantage sur comment prendre soin de vous !

Salon Zen et Bio de Lyon : pourquoi y aller ?

Cette année sera la 21 ème édition de l’événement. Il accueillera plus de 190 exposants, tous experts et passionnés de la bio et du bien-être. Venez rencontrer, découvrir et échanger pendant ces 3 jours. Apprenez-en plus sur les produits écologiques existants et les solutions de bien-être. Ce salon interactif vous fera profiter de nombreuses animations telles que des conférences et des ateliers pratiques.

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Le Salon Zen et Bio de Lyon sera riche en nouveauté. Son but est de satisfaire au mieux les attentes d’un public toujours plus nombreux et souhaitant adopter un mode de vie sain. Adoptez les bons réflexes et apprenez comment mieux vivre. Préservez votre santé !

Santé : quels sont les gestes à adopter ?

Afin de prendre soin de soi et donc de sa santé, trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle est indispensable. Il est essentiel de prendre de bonnes habitudes et d’adopter les bons gestes. Cependant, il peut arriver à chacun de ne pas se sentir bien et de tomber malade. En cas de coup dur, posséder une mutuelle santé est d’ailleurs l’idéal.

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Afin de bien la choisir, un individu doit faire le point sur ses besoins. Il doit tenir compte de différents paramètres le concernant, de son âge et de son état de santé. Étudiant, dans la vie active ou retraité, le critère le plus important reste le coût de la mutuelle. Afin d’en avoir une intéressante à un prix bas, il faut comparer les prix. Informez-vous !

La naturopathie à l’honneur

La naturopathie est l’approche médicale fondée sur les processus naturels de guérison. Elle est reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la troisième médecine traditionnelle, après la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique. La naturopathie prend en considération chaque aspect de la personne et cherche à agir sur la cause et non sur le symptôme. Rendez-vous au Salon Zen et Bio se déroulant à Lyon ! Échangez avec des passionnés du bien-être. Apprenez de nombreuses techniques afin de prendre soin de votre corps et de votre santé.

Découvrez les bienfaits de la méditation et du yoga

Le Salon Zen et Bio offre aussi l’opportunité de découvrir les bienfaits incontestables de la méditation et du yoga. Ces deux disciplines ancestrales permettent d’améliorer considérablement votre santé physique, mentale et émotionnelle.

La méditation est une technique antistress qui consiste à se concentrer sur le moment présent en pratiquant des exercices respiratoires pour atteindre un état de calme intérieur. Elle aide à réduire les niveaux de stress, améliore la qualité du sommeil, renforce le système immunitaire ainsi que la capacité à gérer ses émotions.

Quant au yoga, il s’agit d’un ensemble de postures physiques (asanas) associées à des exercices respiratoires (pranayama) visant à harmoniser le corps et l’esprit. Le yoga permet entre autres d’améliorer la souplesse musculaire, d’éliminer les tensions corporelles, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique ainsi que d’augmenter l’énergie vitale.

Au Salon Zen et Bio, vous découvrirez une grande variété de cours collectifs ou individuels adaptés aux débutants comme aux plus avancés. Les professeurs sont souvent passionnés par leur discipline respective, ce qui permettra non seulement une initiation mais aussi un approfondissement dans celle-ci.

Il ne faut pas oublier qu’au-delà des bénéfices physiologiques apportés par ces pratiques millénaires, c’est avant tout un moment privilégié accordé à soi-même où l’on prendra plaisir à se recentrer sur soi-même. Donc n’hésitez plus ! Inscrivez-vous dès maintenant au Salon Zen et Bio pour découvrir les bienfaits de la méditation et du yoga.

Les produits bio et écologiques : une alternative saine pour l’environnement

Au-delà des pratiques de bien-être et de la naturopathie, le Salon Zen et Bio propose aussi un large éventail de produits bio et écologiques pour une vie plus saine et respectueuse de l’environnement.

Les produits bio sont issus d’une agriculture biologique qui garantit l’absence de pesticides, d’engrais chimiques ou encore d’hormones. Les aliments ainsi cultivés possèdent des vertus nutritionnelles supérieures à celles des produits conventionnels, tout en étant plus respectueux de notre santé. Le marché du bio connaît une croissance exponentielle depuis ces dernières années, car ils permettent à chacun-e de manger sainement tout en soutenant une agriculture durable.

Au Salon Zen et Bio, vous trouverez aussi des cosmétiques naturels fabriqués à partir d’ingrédients biologiques. Ces produits évitent les substances chimiques potentiellement nocives pour la peau telles que les parabènes ou les sulfates. À la place, ils utilisent des ingrédients organiques tels que l’aloe vera ou l’huile essentielle qui nourrissent votre peau.

Et si vous cherchez à réduire votre impact environnemental au quotidien, vous pouvez découvrir différents types de solutions durables lors du salon : textiles éco-responsables fabriqués avec des matières naturelles comme le bambou ou le coton bio, accessoires utiles pour remplacer vos objets plastiques jetables, par exemple des brosses à dent faites main avec une tête rechargeable, mais aussi des alternatives zéro déchet telles qu’un kit comprenant des pailles, un sac à pain et une brosse pour légumes.

Le Salon Zen et Bio est donc l’endroit idéal pour découvrir de nouvelles alternatives plus saines et respectueuses de l’environnement. Vous aurez la chance d’y rencontrer les artisans qui fabriquent ces produits ainsi que les associations engagées dans la promotion du bio et de l’éco-responsabilité. Ces solutions sont non seulement bénéfiques pour votre santé, mais aussi pour notre planète.